We preocupamo-nos com montes de roupa para lavar, mudanças de lençóis e a rotação das toalhas. Entretanto, um dos têxteis mais manuseados da casa vai acumulando silenciosamente pó, suor e pelos de animais - mesmo debaixo do nosso nariz.
Aquele acessório de inverno esquecido no seu sofá
Pense nas noites mais frias. Veste uma camisola, talvez meias grossas, e depois procura uma última camada de conforto. Não um edredão, não os seus lençóis, e certamente não o seu hoodie preferido.
O acessório que os especialistas em higiene dizem que continuamos a esquecer é a humilde manta decorativa ou manta (o throw/plaid) - aquela que fica atirada sobre o sofá, dobrada aos pés da cama ou amontoada num cesto na sala.
Essas mantas e cobertores aconchegantes com que se enrosca todas as noites deveriam ser lavados quase tão frequentemente como a sua roupa.
Estes têxteis são usados constantemente no inverno. Fazemos sestas debaixo deles, vemos televisão enrolados neles, comemos petiscos por cima deles e deixamos crianças ou animais de estimação rebolarem em cima deles. Ainda assim, muitas vezes escapam a qualquer rotina clara de lavagem.
Porque é que as mantas ficam mais sujas do que pensa
Ao contrário dos lençóis, que a maioria das pessoas troca semanalmente ou de duas em duas semanas, as mantas tendem a ser usadas por vários membros da casa e só são lavadas “quando parecem sujas”. Isso é um problema, porque a sujidade nos têxteis é frequentemente invisível.
Sempre que usa uma manta, deixa para trás:
- Escamas de pele e pequenos fragmentos de pele morta
- Suor e óleos corporais
- Resíduos de cremes de mãos, maquilhagem ou produtos capilares
- Migalhas e manchas de comida, mesmo que não as repare
- Saliva de sestas ou de crianças que chupam o tecido
Junte a isto o pó e os alergénios que flutuam no ar, mais tudo o que os seus animais trazem do exterior, e essa manta macia torna-se um ambiente “movimentado” para microrganismos.
Os riscos para a saúde de mantas lavadas raramente
Dermatologistas e especialistas em higiene alertam que deixar estes têxteis sem lavar durante semanas pode ter efeitos reais na sua saúde, mesmo que, em geral, seja uma pessoa saudável.
Negligenciar as mantas do sofá e os cobertores da cama aumenta a exposição a ácaros do pó, bactérias e bolores, que podem irritar o organismo ao longo do tempo.
Alergias e pele irritada
Os ácaros do pó adoram ambientes quentes e húmidos, ricos em escamas de pele. Uma manta usada frequentemente e raramente lavada oferece exatamente isso. Para pessoas com alergias ou asma, esta acumulação pode desencadear:
- Nariz entupido ou a pingar ao acordar
- Olhos ou garganta com comichão
- Crises de tosse à noite no sofá ou na cama
- Zonas vermelhas e com comichão na pele ou urticária
Mesmo quem não tem alergias conhecidas pode sentir comichão ocasional, vermelhidão ou uma sensação de pele “suja” após contacto prolongado com uma manta por lavar.
Problemas respiratórios e fúngicos
De acordo com vários estudos, o nosso corpo pode produzir cerca de 20–30 litros de suor por ano durante o sono e o descanso. Uma parte dessa humidade acaba inevitavelmente nos têxteis que usamos com mais frequência.
A humidade retida em fibras grossas ajuda fungos e bactérias a sobreviverem por mais tempo. Em divisões mal ventiladas ou casas húmidas, isto pode contribuir para:
- Cheiros a mofo entranhados nos tecidos
- Maior risco de infeções fúngicas na pele em pessoas sensíveis
- Agravamento de problemas respiratórios existentes em pessoas vulneráveis
Com que frequência deve lavar mantas e cobertores?
Especialistas em higiene sugerem uma regra simples: trate as suas mantas de inverno preferidas quase como roupa que usa frequentemente.
Como orientação geral, mantas do sofá e cobertores de cama usados diariamente devem ser lavados de duas em duas semanas.
Esta frequência pode variar consoante o seu estilo de vida. A tabela seguinte oferece uma referência prática:
| Situação de utilização | Frequência de lavagem sugerida |
|---|---|
| Uso ocasional, sem animais de estimação, sem comer no sofá | A cada 3–4 semanas |
| Uso diário no inverno, apenas adultos | A cada 2 semanas |
| Usado por crianças, com snacks ou bebidas | A cada 1–2 semanas |
| Animais dormem em cima ou roçam na manta | Todas as semanas |
| Pessoa com alergias, asma ou pele sensível | Todas as semanas, ou mais vezes se os sintomas agravarem |
A forma certa de lavar as suas mantas de inverno
Uma das razões pelas quais as mantas são negligenciadas é simples: incerteza. Muitas pessoas não sabem como lavá-las sem encolher ou danificar o tecido.
Leia sempre primeiro a etiqueta de cuidados
A pequena etiqueta escondida num canto não é decoração. Ela indica:
- A temperatura máxima de lavagem que o tecido tolera
- Se a lavagem na máquina é permitida ou se é mais seguro lavar à mão
- Se é possível usar máquina de secar ou se é necessária secagem ao ar
- Se deve evitar lixívia ou amaciador
Seguir estas instruções protege as fibras e ajuda a sua manta a durar mais tempo sem perder maciez.
Dicas gerais de lavagem para materiais comuns
A maioria das mantas sintéticas (poliéster, polar/fleece, misturas com acrílico) pode ser lavada na máquina a 30–40°C, com centrifugação suave. Use um detergente suave e evite sobrecarregar o tambor, pois tecidos grossos precisam de espaço para a água circular.
Para lã ou misturas delicadas, use um programa de lã ou de lavagem à mão e um detergente próprio para delicados. Água fria ou morna reduz o risco de encolhimento. Seque na horizontal ou sobre um estendal largo, apoiando o peso para que as fibras não estiquem.
Se a manta for muito volumosa, uma lavandaria self-service com máquinas maiores pode ajudá-lo a obter uma lavagem mais completa sem forçar a sua máquina.
Secagem e arejamento: a metade esquecida da higiene
Lavar é apenas parte da história. Secar corretamente é crucial, especialmente no inverno, quando a humidade dentro de casa tende a aumentar.
Uma manta húmida que seca lentamente numa divisão fria pode acabar por cheirar pior e albergar mais micróbios do que antes da lavagem.
Idealmente, estenda as mantas numa divisão bem ventilada, perto de uma fonte de calor mas não diretamente sobre ela, ou use máquina de secar se a etiqueta permitir. Sacuda a manta uma ou duas vezes durante a secagem para separar as fibras e acelerar a evaporação.
Nos raros dias de sol de inverno, mesmo um curto período ao ar livre numa varanda ou no jardim dá aos têxteis uma sensação mais fresca e ajuda a reduzir odores, graças à luz UV natural e à circulação de ar.
Como os hábitos de inverno afetam silenciosamente a limpeza
O frio altera a forma como usamos a casa. As janelas ficam fechadas durante mais tempo, o ar recircula, e as pessoas passam mais horas no sofá a ver filmes ou a trabalhar a partir de casa. Todo este uso adicional concentra suor, respiração, migalhas e pó em superfícies macias.
As mantas tornam-se “segundas peles” partilhadas por todos. Um adolescente de pijama, um parceiro acabado de chegar do trabalho, uma criança ainda com pó de brincar no chão, o cão depois de um passeio enlameado - todos podem acabar debaixo da mesma manta em diferentes momentos do dia.
Visto assim, lavar mantas de duas em duas semanas começa a parecer menos uma tarefa extra e mais uma parte normal da higiene doméstica de inverno.
Estratégias simples para manter as mantas mais frescas por mais tempo
Para casas com rotinas mais atarefadas, adotar alguns micro-hábitos pode limitar a rapidez com que as mantas ficam encardidas entre lavagens:
- Coloque um lençol leve ou uma manta específica para animais por cima, se os animais adoram o sofá
- Dobre e guarde as mantas num cesto ou armário durante a noite, em vez de as deixar amarrotadas
- Evite pousar casacos ou malas vindos da rua diretamente sobre as mantas
- Sacuda-as uma ou duas vezes por semana junto a uma janela aberta para remover pó superficial
- Vá alternando entre duas ou três mantas, para que cada uma tenha tempo de arejar devidamente
O que “alta respirabilidade” significa realmente nos têxteis
Alguns fabricantes promovem mantas e colchões “respiráveis”. Na prática, respirabilidade refere-se à facilidade com que o ar circula através do material, levando embora calor e humidade.
Uma manta mais respirável tende a secar mais depressa após contacto com suor e a sentir-se menos húmida e pegajosa. Em conjunto com um colchão concebido para recirculação de ar, isto pode reduzir ligeiramente a humidade disponível para ácaros e fungos no ambiente da cama.
Ainda assim, mesmo o melhor tecido respirável precisa de lavagens regulares. A tecnologia pode apoiar a higiene, não substituí-la.
Imaginar uma semana de inverno com - e sem - mantas limpas
Imagine duas casas quase idênticas em janeiro. Em ambas, as pessoas passam as noites enroladas em mantas. Na primeira, as mantas são lavadas de duas em duas semanas, sacudidas frequentemente e bem secas. Na segunda, as mesmas mantas não veem a máquina de lavar desde outubro.
Ao fim de um mês, é menos provável que a primeira casa se queixe de comichão misteriosa no sofá, cheiros persistentes a mofo ou de acordar com o nariz entupido depois de uma sesta tardia. Na segunda, esses pequenos incómodos parecem normais - mesmo não sendo inevitáveis.
Esta pequena comparação mostra como o cuidado rotineiro de um acessório muitas vezes esquecido pode influenciar subtilmente o conforto diário, a qualidade do descanso e até a frequência de pequenas irritações cutâneas ou respiratórias durante a longa estação de inverno.
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