Especialistas recomendam cada vez mais a mistura de bicarbonato de sódio com peróxido de hidrogénio, que tem vários usos surpreendentes, segundo estudos recentes.

Numa terça-feira chuvosa, num apartamento exíguo no centro da cidade, uma jovem enfermeira chamada Carla inclina-se sobre o lava-loiça com a concentração de um químico. Numa mão, uma caixa laranja amolgada de bicarbonato de sódio. Na outra, uma garrafa de água oxigenada comprada na farmácia. Não está a tentar uma proeza do TikTok. Está a esfregar um anel assustador de bolor que, há semanas, se tem infiltrado por trás da torneira, com o cheiro a estuque húmido a pairar no ar.

Mistura os dois, vê-os efervescerem como um vulcão em miniatura e depois espalha a pasta sobre a mancha negra. Dez minutos mais tarde, o bolor sai com quase nenhum esforço. Carla afasta-se, surpreendida.

Essa pequena experiência de cozinha está, silenciosamente, a acontecer em casas de banho, lavandarias e até jardins por todo o país.

Os especialistas dizem que esta dupla humilde está agora a fazer o trabalho de metade de um corredor de produtos de limpeza.

O poder inesperado por trás de uma combinação barata e efervescente

Entre num supermercado e o contraste é gritante. Filas de produtos de limpeza coloridos e intensamente perfumados a prometer milagres, ao lado de dois básicos discretos e baratos: bicarbonato de sódio e água oxigenada. Sem marcações sofisticadas, sem campos de lavanda no rótulo - apenas frascos de estilo farmacêutico e caixas de cartão. Ainda assim, são estes os produtos de que os especialistas em limpeza e as famílias mais eco-conscientes continuam a falar em voz baixa.

Quando os mistura, acontece algo estranhamente satisfatório. A mistura espuma, estala suavemente e agarra-se às superfícies como se soubesse o que está a fazer. Essa pequena efervescência é a sua primeira pista de que não está perante um simples truque de cozinha, mas sim uma reação química legítima que os profissionais realmente usam.

Pergunte a um dentista ou a um higienista oral o que usa em casa para dar brilho aos dentes entre consultas. Muitos admitem, discretamente, que recorrem a uma pasta caseira de bicarbonato de sódio e água oxigenada diluída. Uma higienista descreveu-ma como “a minha arma secreta para manchas de café, sobretudo antes de casamentos e fotografias”.

Eis a parte que surpreende as pessoas: algumas equipas de lavandaria hospitalar usam uma combinação semelhante (com concentrações controladas) para ajudar a remover nódoas orgânicas e reforçar ciclos de desinfeção. Não vem do Pinterest, mas de protocolos internos de limpeza assentes em décadas de tentativa e erro. A mesma efervescência suave que a Carla usou no lava-loiça faz parte de um conjunto de ferramentas surpreendentemente sério.

Porque é que esta dupla é tão eficaz? O bicarbonato de sódio atua como um abrasivo suave e como tampão de pH, ajudando a soltar sujidade, a degradar gordura e a neutralizar odores. A água oxigenada traz “poder de oxigénio” para a equação, libertando pequenas bolhas que levantam manchas e ajudam a eliminar bactérias, fungos e até alguns vírus.

Em conjunto, criam uma pasta que consegue aderir a juntas, tecidos ou esmalte tempo suficiente para a química fazer o seu trabalho silencioso. Isto não é magia; é ciência básica a acontecer na sua casa de banho e no seu cesto da roupa. Aquilo que parece um “truque de avó” é, na prática, uma versão barata e menos tóxica do que muitos produtos industriais tentam imitar com fórmulas mais agressivas.

Das juntas às tábuas de cortar: como as pessoas realmente usam

O método mais simples que os especialistas recomendam começa pela proporção. Para limpeza doméstica, a maioria sugere cerca de duas partes de bicarbonato de sódio para uma parte de água oxigenada a 3%, o suficiente para formar uma pasta espessa e fácil de espalhar. Pense em húmus, não em sopa. Se ficar demasiado líquida, escorre das paredes de azulejo ou de superfícies verticais antes de poder atuar.

Coloque essa pasta numa escova de dentes ou numa pequena escova de esfregar e pressione-a nas juntas, em lava-loiças manchados ou em anéis de resíduos de sabonete. Deixe atuar 5–10 minutos, depois esfregue ligeiramente e enxague com água morna. Sempre que mexer a mistura verá novas bolhas a formar-se - sinal de que a reação ainda está a acontecer. As pessoas usam isto em bases de duche, portas de forno e até na parte inferior de borrachas de vedação do frigorífico, onde os sprays tradicionais nunca chegam bem.

É aqui que as histórias do dia a dia ficam interessantes. Um progenitor numa casa suburbana contou-me que o filho deixou uma toalha molhada sobre um colchão branco e, quando deram por isso, tinha-se formado um halo amarelo. Em vez de entrarem em pânico, aplicaram pequenos toques de pasta de bicarbonato e água oxigenada, deixaram secar e depois aspiraram o resíduo. A mancha desbotou o suficiente para não ser preciso substituir o colchão. Dinheiro real poupado.

Outra leitora jurou que a mistura ressuscita tabuleiros de forno antigos que tinham ficado permanentemente castanhos. “Achei que estavam perdidos”, disse ela, “mas após duas rondas de pasta e esfreganço, ficaram com aspeto suficientemente bom para voltar a levá-los para um jantar partilhado.” São pequenas vitórias domésticas, mas somadas dão uma sensação de controlo sobre uma casa que muitas vezes parece estar, lentamente, a manchar-se sozinha.

Os químicos sublinham que a água oxigenada é instável por natureza: decompõe-se em água e oxigénio. É precisamente por isso que é tão útil para levantar sujidades “de origem biológica” como suor, sangue, vinho ou resíduos de bolor. Emparelhada com a abrasividade suave do bicarbonato, consegue soltar partículas de fibras e superfícies tanto por via física como química.

Há uma lógica sobre onde funciona melhor. Zonas porosas ou texturadas - juntas, tábuas de cortar, grelhas do forno, uniões de azulejos, ralos - beneficiam de algo que consiga borbulhar para dentro de pequenas fendas. Revestimentos lisos e delicados, como certos metais ou pedra natural escura, podem reagir pior ao longo do tempo. O truque é simples: use a efervescência onde a sujidade se pode esconder e mantenha-a afastada de superfícies que não toleram bem grandes alterações de pH ou oxidantes.

O que os especialistas dizem para fazer… e o que não fazer

Se quiser experimentar esta dupla como os especialistas em limpeza, comece por algo pequeno e localizado. Para juntas de azulejo, por exemplo, humedeça primeiro a zona com um pouco de água simples. Isto ajuda a pasta a espalhar-se e a penetrar, em vez de ficar apenas à superfície. Depois, misture o bicarbonato de sódio e a água oxigenada numa taça pequena mesmo antes de usar; a reação começa no instante em que se tocam.

Espalhe a pasta diretamente nas linhas sujas ou nas manchas. Deixe-a quieta durante alguns minutos - afastar-se é muitas vezes a parte mais difícil - e depois esfregue com uma escova, com movimentos curtos e firmes. Enxague bem com água morna e seque com um pano. Para nódoas na roupa, muitos profissionais sugerem testar primeiro numa zona pequena e escondida, aplicar uma camada fina de pasta e enxaguar antes de tratar a área toda.

Há uma razão para os especialistas repetirem o mesmo conselho: a água oxigenada de farmácia costuma ser a 3%, o que é considerado seguro para superfícies domésticas, mas versões “mais fortes”/“industriais” podem irritar a pele, danificar tecidos e até descolorar de forma inesperada. Todos já passámos por isso - aquele momento em que uma “dica milagrosa” das redes sociais arruína uma camisa favorita.

Evite taças de mistura metálicas, especialmente alumínio ou cobre; vidro ou cerâmica é melhor. Não prepare grandes quantidades com antecedência para guardar. A efervescência que toda a gente adora é também um cronómetro - quando desaparece, a mistura perdeu grande parte do seu “poder”. E sim: use luvas se tiver pele sensível, porque esfregar repetidamente com uma pasta alcalina pode deixar as mãos um pouco em carne viva. Sejamos honestos: ninguém faz isto todos os dias.

A química de limpeza e consultora Dra. Lara Mendès resume assim: “Quando usados corretamente, o bicarbonato de sódio e a água oxigenada a 3% podem substituir um número surpreendente de produtos de limpeza especializados. O risco não vem da química em si, mas de as pessoas aumentarem as concentrações ou misturarem com as coisas erradas.”

• Nunca misture com vinagre ou lixívia: água oxigenada mais vinagre no mesmo recipiente pode formar ácido peracético, que irrita olhos e pulmões, e qualquer oxidante com lixívia pode gerar gás tóxico. Mantenha-os separados.
• Teste em tecidos coloridos: uma pequena aplicação numa costura interior pode evitar manchas claras inesperadas em roupa, cortinas ou tapetes.
• Use nas superfícies certas: ótimo para juntas, porcelana, esmalte branco, alguns plásticos e tecidos claros. Menos indicado para pedra natural, madeira sem acabamento ou metais antigos.
• Enxague bem: qualquer resíduo em pó que fique atrai sujidade novamente, por isso uma passagem rápida com água limpa compensa.
• Guarde os ingredientes corretamente: mantenha a água oxigenada no frasco escuro original, longe do calor e da luz direta, para não perder potência antes mesmo de a abrir.

Uma pequena experiência doméstica que muda hábitos em silêncio

Depois de as pessoas descobrirem o que esta combinação simples consegue fazer, algo subtil muda. Em vez de irem buscar cinco frascos diferentes com cinco fragrâncias diferentes, começam pelo básico e só recorrem a produtos “pesados” nos casos raros e teimosos. O armário debaixo do lava-loiça fica menos cheio, a conta do supermercado baixa um pouco e o ar da casa de banho cheira menos a perfume e mais a… nada.

Há também outra camada nesta mudança. Usar bicarbonato de sódio e água oxigenada faz com que a limpeza pareça um pouco mais intencional, quase como cozinhar. Mistura-se, espera-se, observa-se a reação. Aprende-se o que funciona em casa, com a sua água, as suas juntas, as suas sujidades. Pequenas experiências, pequenas vitórias, repetidas semana após semana.

Ponto-chave	Detalhe	Valor para o leitor
Limpador versátil de nódoas e juntas	A pasta 2:1 de bicarbonato de sódio para água oxigenada a 3% remove bolor, resíduos de sabonete e nódoas orgânicas de azulejos, lava-loiças e alguns tecidos.	Poupa dinheiro em produtos especializados, resolvendo melhor as sujidades do dia a dia.
Química mais segura quando bem usada	Decompõe-se em água e oxigénio, evitando fumos intensos; exige cuidado com superfícies e tecidos, e nunca deve ser misturada com vinagre ou lixívia.	Reduz a exposição a químicos mais agressivos sem perder poder de limpeza.
Ajuda a simplificar rotinas domésticas	Uma dupla básica substitui vários produtos, desde branquear juntas a refrescar tábuas de cortar e tratar algumas nódoas na roupa.	Destralha armários, simplifica decisões e apoia hábitos mais sustentáveis.

FAQ:

• Pergunta 1: Posso usar bicarbonato de sódio e água oxigenada para branquear os dentes em segurança?
  Use apenas água oxigenada a 3%, misture uma quantidade muito pequena com bicarbonato de sódio para formar uma pasta líquida e use com moderação (no máximo uma ou duas vezes por semana). Escove suavemente, não engula e pare se sentir sensibilidade; os dentistas alertam que o excesso pode irritar as gengivas e desgastar o esmalte ao longo do tempo.

• Pergunta 2: Esta mistura é segura para todos os tipos de juntas?
  A maioria das juntas de azulejo cerâmico tolera bem, sobretudo se estiverem seladas, mas juntas antigas, a desfazer-se ou sem selante podem ser mais frágeis. Teste primeiro uma linha pequena e escondida, use uma escova macia e evite esfregar agressivamente em zonas que já apresentem fissuras.

• Pergunta 3: Posso deitá-la pelo ralo para limpar e desodorizar?
  Sim. Muitas pessoas polvilham bicarbonato de sódio no ralo e depois deitam lentamente água oxigenada para a efervescência soltar sujidade e odores. Passados alguns minutos, enxague com água quente e evite fazer isto logo após usar desentupidores comerciais.

• Pergunta 4: Desinfeta tábuas de cortar e superfícies de cozinha?
  A combinação ajuda a reduzir microrganismos em muitas superfícies, sobretudo se esfregar e deixar atuar por pouco tempo, mas não é um desinfetante de grau hospitalar. Use-a como um limpador potente e, depois, finalize com uma desinfeção segura para alimentos quando estiver a lidar com carne crua ou alimentos de maior risco.

• Pergunta 5: Quanto tempo posso guardar a pasta já misturada?
  Não deve guardar. A reação efervescente dura pouco e, quando termina, o poder de limpeza cai acentuadamente. Misture apenas o que vai usar em 10–15 minutos, depois lave a taça e as ferramentas e faça de novo na próxima vez.